▲厨房篇

1.行使颜色来主宰你的胃口.

　　颜色可以影响人的行为,横朗窗帘个中蓝色就可以按捺胃口.我们有一种避免吃蓝色及紫色食物的本能,村仔窗帘因为这些颜色的食物看起来像是有毒.如许的话,沙头街道窗帘你可以测验利用蓝色的碟子和餐巾.你也可以考虑把厨房墙壁漆成蓝色或者在冰箱里利用蓝光灯来防止三更三更的时刻不由得偷吃.同时,圆岭窗帘你要避免红色、黄色以及橙色显现在你的厨房或者饭厅.因为这些颜色可以经由影响神经系统来刺激胃口,鸡栖坑窗帘使我们口腔渗出唾液及使胃液流动.

2. 利用小一号的餐具.

　　研究发现人们喜欢往盘子里放过量的食物来解决饥饿问题,铁围门窗帘因些为了不吃过量的食物,田心窗帘照样利用小一号的餐具对照好.专家的建议是：8盎司的饮料杯,东头窗帘6盎司的咖啡杯,鸡桂厦窗帘6盎司的小果汁杯,张屋窗帘然后是12盎司的水杯.（不要偷用水杯来喝果汁哦）

3. 利用通亮的灯具.

　　研究发现暗淡的光线更轻易诱人开怀大嚼,南围窗帘是以建议不要在厨房利用调光灯,上角窗帘利用通亮的灯具让你对本身更有节制.

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